¿Baños de florecimiento? naa. Hoy les traemos unos efectivos tips para decirle bye bye a LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA.
Esta es una fina cortesía de la sabiduría del Dalai Lama
1- Deja ir a personas que sólo llegan para
compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los
demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu
mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo
cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido,
pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de
opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa
hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de
evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el
principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas
tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un
momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de
oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más
energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás
tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones
negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace
perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes
cambiar.
10- Perdona, deja ir una situación que te esté
causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
PD: Y todo depende de ti.
0 comentarios:
Publicar un comentario
Hola y gracias por leernos. Sería genial si dejas tu comentario.